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AULAS

MUSCULAÇÃO

A musculação é uma das atividades mais praticadas na academia. Com ela, muitos procuram ganhar massa muscular, definir os músculos e também perder alguns quilinhos.
SAIBA MAIS 

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PILATES

Com inspiração na cultura oriental , Pilates é uma atividade física voltada não só para ganho de força, mas também para o ganho de equilíbrio, reabilitação e flexibilidade.
SAIBA MAIS 

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ZUMBA

Ideal para quem quer gastar energia, a Zumba trabalha movimentos aeróbicos e passos de dança, até mesmo para quem não sabe dançar, trazendo disposição, ela modela o corpo, melhora a saúde de uma maneira divertida e cheia de ritmo.
SAIBA MAIS 

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